有时候会遇到诊友,在看诊中跟我讲说: 过去唸书时没有明显的注意力不集中,反而是后来才开始做事没法专心,常常容易忘东忘西。或是:好像有好几个自己,有时候自己会跟自己说话。在不同的情境下,变化之大连同事朋友都会吓一跳。有些是有一些莫名的低落、忧郁情绪,不知道从何而来。
这些朋友可以来评估看看解离经验量表,或许对自己的状态会有更多了解。(看看是否为解离的现象)
填答完之后可以将总分除以题数(28),对照下表: (但是google量表的量尺不知道怎幺设定以间隔10为单位,所以google 表单版算出来的分数要再乘以10才会与原设计相符)
一般成人5.4焦虑性疾患7.0情感性疾患9.35饮食疾患15.8青少年晚期 (15-18岁)16.6知觉失调症15.4边缘性人格疾患19.2创伤后压力症31解离性障碍 (NOS)36解离性人格疾患(DID)48
如果分数比较高,在30分以上,需要注意有比较明显的解离现象。这些可能需要在治疗中,特别中对此现象背后可能隐藏的心理创伤,或是其他的原因来做治疗。有时候背后的因素处理了,自然人就能放鬆,平静快乐就容易回到我们的生活之中。

更多的解离经验量表资讯,可以参考:
l  解离如何评估 -解离经验量表简介l  恐慌症不会好 解离在捣蛋 (介绍解离光谱)l  认识身体解离量表
解离疾患量表经验有时候评估现象
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